Apa- timpul corect

Timpul corect pentru a bea apa va imbunatati eficacitatea ei pentru corpul uman.

Doua pahare de apa imediat dupa trezire, ajuta la activarea organelor interne.
Un pahar de apa - 30 de minute inainte de o masa. Ajuta digestia.
Un pahar de apa inainte de a face baie. Ajuta la scaderea tensiunii sanguine.
Un pahar de apa inainte de culcare. Ajuta la evitarea unui atac cerebral sau de cord.
NU stiu daca e adevarat, voi beti apa?
Eu ma chinui de zor sa beau 2 litri pe zi

Apa este foarte importanta pentru organism ,mai ales pentru cineva care are pp cu constipatia ,cum e si cazul meu .Eu beau aproximativ 2 litri zilnic,poate uneori beau mai mult sau alteori mai putin ,insa beau Si mi-am scos din viata de zi cu zi sucurile ,foarte rar mai beau si eu un coca cola , un pepsi ,fanta etc si ma simt multttt mai bine fara ele ! va recomand sa va faceti in casa sucuri naturale din fructe ,sunt mult mai bune decat cele din comert!