Relaxare prin autohipnoza

Cu riscul ca unele persoane mai "habotnice" sa imi sara in cap, voi posta aici una dintre metodele de relaxare care a dat mari rezultate: AUTOHIPNOZA(pentru mine si nu numai).
Din capul locului va spun ca, pozitia Bisercii Ortodoxe vis a vis de acest subiect, nu este una pozitiva.
Pentru cei care nu cunosc prea multe despre aceasta, hipnoza este o metoda de adormire a vigilentei mintii constiente(CONSTIENTULUI). In starea de hipnoza, constientul devine mai putin activ, dar ramane treaz!!!.
In acel moment, SUBCONSTIENTUL este deosebit de receptiv la sugestii, este cel care reactioneaza la ele si face posibil ca acele sugestii sa se manifeste in viata noastra,
Subconstientul este ca un servitor devotat care face ceea ce i se spune. El nu gandeste, nu judeca, nu rationeaza, doar respecta niste instructiuni.
Spre deosebire de subconstient, constientul gandeste, judeca si rationeaza si deseori se opune dorintelor noastre. Asadar, constientul trebuie relaxat si redus la tacere, tocmai ptr a nu se opune instructiunilor pe care i le dam subconstientului.

Sunetul propriei voci este un instrument incredibil de puternic, cu care putem vorbi subconstientului nostru ptr a-l reprograma.
Am cumparat cu ani in urma, o carte de autohipnoza, ce contine 23 de texte, cu 23 de situatii particulare, ce pot fi rezolvate cu succes prin aceasta metoda(controlul fobiilor si al fricii, al insomniei, relaxarea generala si controlul stresului, controlul greutatii si al dietei, obtinerea echilibrului personal, imbunatatirea imaginii de sine, renuntarea la fumat, pastrarea sanatatii, autovindecarea, succesul profesional, alegerea unui partener potrivit etc ) Mi-am inregistrat vocea pe un mp3, apoi am ascultat textul, intr-o pozitie confortabila, de preferinta in pat, cu ochii inchisi.
Pentru mine rezultatele au fost excelente( am uitat sa specific ca am folosit-o ptr o anumita fobie si control al fricii).
Cunosc alte 2 persoane care au slabit fff mult in urma practicarii acestei metode(erau obezi si intr-un an de zile, de ascultare zilnica a textului ptr controlul greutatii, au ajuns la greutatea normala si se simt excelent, dar cel mai important este ca se mentin!!!)
De obicei, sunt necesare repetarea si intarirea sugestiilor, deoarece sugestia hipnotica, se diminueaza in 2 saptamani, iar subconstientului trebuie sa ii spui in mod repetat ce trebuie sa faca, pentru a-l convinge ca doresti cu adevarat acel lucru.
Trebuie procedat asa, fiindca majoritatea oamenilor isi schimba frecvent hotararile, determinand suconstientul sa nu-i ia in serios.
Autohipnoza are mari puteri, deci trebuie sa avem maaaare grija, pentru ceea ce programam suconstientului, pentru ca, vom obtine acel lucru!!!

da foarte interesant ce ai scris ...eu as vrea sa scap de frica de a merge cu avionul ,deci de inaltime ! dupa ce imi termin treaba o sa citesc inca o data mai atenta tot ce ai scris !

Iulicutza a scris:Cu riscul ca unele persoane mai "habotnice" sa imi sara in cap, voi posta aici una dintre metodele de relaxare care a dat mari rezultate: AUTOHIPNOZA(pentru mine si nu numai).
Din capul locului va spun ca, pozitia Bisercii Ortodoxe vis a vis de acest subiect, nu este una pozitiva.
Pentru cei care nu cunosc prea multe despre aceasta, hipnoza este o metoda de adormire a vigilentei mintii constiente(CONSTIENTULUI). In starea de hipnoza, constientul devine mai putin activ, dar ramane treaz!!!.
In acel moment, SUBCONSTIENTUL este deosebit de receptiv la sugestii, este cel care reactioneaza la ele si face posibil ca acele sugestii sa se manifeste in viata noastra,
Subconstientul este ca un servitor devotat care face ceea ce i se spune. El nu gandeste, nu judeca, nu rationeaza, doar respecta niste instructiuni.
Spre deosebire de subconstient, constientul gandeste, judeca si rationeaza si deseori se opune dorintelor noastre. Asadar, constientul trebuie relaxat si redus la tacere, tocmai ptr a nu se opune instructiunilor pe care i le dam subconstientului.

Sunetul propriei voci este un instrument incredibil de puternic, cu care putem vorbi subconstientului nostru ptr a-l reprograma.
Am cumparat cu ani in urma, o carte de autohipnoza, ce contine 23 de texte, cu 23 de situatii particulare, ce pot fi rezolvate cu succes prin aceasta metoda(controlul fobiilor si al fricii, al insomniei, relaxarea generala si controlul stresului, controlul greutatii si al dietei, obtinerea echilibrului personal, imbunatatirea imaginii de sine, renuntarea la fumat, pastrarea sanatatii, autovindecarea, succesul profesional, alegerea unui partener potrivit etc ) Mi-am inregistrat vocea pe un mp3, apoi am ascultat textul, intr-o pozitie confortabila, de preferinta in pat, cu ochii inchisi.
Pentru mine rezultatele au fost excelente( am uitat sa specific ca am folosit-o ptr o anumita fobie si control al fricii).
Cunosc alte 2 persoane care au slabit fff mult in urma practicarii acestei metode(erau obezi si intr-un an de zile, de ascultare zilnica a textului ptr controlul greutatii, au ajuns la greutatea normala si se simt excelent, dar cel mai important este ca se mentin!!!)
De obicei, sunt necesare repetarea si intarirea sugestiilor, deoarece sugestia hipnotica, se diminueaza in 2 saptamani, iar subconstientului trebuie sa ii spui in mod repetat ce trebuie sa faca, pentru a-l convinge ca doresti cu adevarat acel lucru.
Trebuie procedat asa, fiindca majoritatea oamenilor isi schimba frecvent hotararile, determinand suconstientul sa nu-i ia in serios.
Autohipnoza are mari puteri, deci trebuie sa avem maaaare grija, pentru ceea ce programam suconstientului, pentru ca, vom obtine acel lucru!!!

Scumpo,
Mi-ar place sa-mi dai mai multe lamuriri despre povestea pentru slabit, se poate?
Antoneta

Ionescu Antoneta Elena a scris:

Iulicutza a scris:Cu riscul ca unele persoane mai "habotnice" sa imi sara in cap, voi posta aici una dintre metodele de relaxare care a dat mari rezultate: AUTOHIPNOZA(pentru mine si nu numai).
Din capul locului va spun ca, pozitia Bisercii Ortodoxe vis a vis de acest subiect, nu este una pozitiva.
Pentru cei care nu cunosc prea multe despre aceasta, hipnoza este o metoda de adormire a vigilentei mintii constiente(CONSTIENTULUI). In starea de hipnoza, constientul devine mai putin activ, dar ramane treaz!!!.
In acel moment, SUBCONSTIENTUL este deosebit de receptiv la sugestii, este cel care reactioneaza la ele si face posibil ca acele sugestii sa se manifeste in viata noastra,
Subconstientul este ca un servitor devotat care face ceea ce i se spune. El nu gandeste, nu judeca, nu rationeaza, doar respecta niste instructiuni.
Spre deosebire de subconstient, constientul gandeste, judeca si rationeaza si deseori se opune dorintelor noastre. Asadar, constientul trebuie relaxat si redus la tacere, tocmai ptr a nu se opune instructiunilor pe care i le dam subconstientului.

Sunetul propriei voci este un instrument incredibil de puternic, cu care putem vorbi subconstientului nostru ptr a-l reprograma.
Am cumparat cu ani in urma, o carte de autohipnoza, ce contine 23 de texte, cu 23 de situatii particulare, ce pot fi rezolvate cu succes prin aceasta metoda(controlul fobiilor si al fricii, al insomniei, relaxarea generala si controlul stresului, controlul greutatii si al dietei, obtinerea echilibrului personal, imbunatatirea imaginii de sine, renuntarea la fumat, pastrarea sanatatii, autovindecarea, succesul profesional, alegerea unui partener potrivit etc ) Mi-am inregistrat vocea pe un mp3, apoi am ascultat textul, intr-o pozitie confortabila, de preferinta in pat, cu ochii inchisi.
Pentru mine rezultatele au fost excelente( am uitat sa specific ca am folosit-o ptr o anumita fobie si control al fricii).
Cunosc alte 2 persoane care au slabit fff mult in urma practicarii acestei metode(erau obezi si intr-un an de zile, de ascultare zilnica a textului ptr controlul greutatii, au ajuns la greutatea normala si se simt excelent, dar cel mai important este ca se mentin!!!)
De obicei, sunt necesare repetarea si intarirea sugestiilor, deoarece sugestia hipnotica, se diminueaza in 2 saptamani, iar subconstientului trebuie sa ii spui in mod repetat ce trebuie sa faca, pentru a-l convinge ca doresti cu adevarat acel lucru.
Trebuie procedat asa, fiindca majoritatea oamenilor isi schimba frecvent hotararile, determinand suconstientul sa nu-i ia in serios.
Autohipnoza are mari puteri, deci trebuie sa avem maaaare grija, pentru ceea ce programam suconstientului, pentru ca, vom obtine acel lucru!!!

Scumpo,
Mi-ar place sa-mi dai mai multe lamuriri despre povestea pentru slabit, se poate?
Antoneta

Scuze draga Antoaneta, abia acum am vazut mesajul tau.Daca vrei sa incerci aceasta metoda, pot scana textul ptr slabit si apoi sa ti-l trimit pe email.Ce zici???

Iulicutza a scris:

Ionescu Antoneta Elena a scris:

Iulicutza a scris:Cu riscul ca unele persoane mai "habotnice" sa imi sara in cap, voi posta aici una dintre metodele de relaxare care a dat mari rezultate: AUTOHIPNOZA(pentru mine si nu numai).
Din capul locului va spun ca, pozitia Bisercii Ortodoxe vis a vis de acest subiect, nu este una pozitiva.
Pentru cei care nu cunosc prea multe despre aceasta, hipnoza este o metoda de adormire a vigilentei mintii constiente(CONSTIENTULUI). In starea de hipnoza, constientul devine mai putin activ, dar ramane treaz!!!.
In acel moment, SUBCONSTIENTUL este deosebit de receptiv la sugestii, este cel care reactioneaza la ele si face posibil ca acele sugestii sa se manifeste in viata noastra,
Subconstientul este ca un servitor devotat care face ceea ce i se spune. El nu gandeste, nu judeca, nu rationeaza, doar respecta niste instructiuni.
Spre deosebire de subconstient, constientul gandeste, judeca si rationeaza si deseori se opune dorintelor noastre. Asadar, constientul trebuie relaxat si redus la tacere, tocmai ptr a nu se opune instructiunilor pe care i le dam subconstientului.

Sunetul propriei voci este un instrument incredibil de puternic, cu care putem vorbi subconstientului nostru ptr a-l reprograma.
Am cumparat cu ani in urma, o carte de autohipnoza, ce contine 23 de texte, cu 23 de situatii particulare, ce pot fi rezolvate cu succes prin aceasta metoda(controlul fobiilor si al fricii, al insomniei, relaxarea generala si controlul stresului, controlul greutatii si al dietei, obtinerea echilibrului personal, imbunatatirea imaginii de sine, renuntarea la fumat, pastrarea sanatatii, autovindecarea, succesul profesional, alegerea unui partener potrivit etc ) Mi-am inregistrat vocea pe un mp3, apoi am ascultat textul, intr-o pozitie confortabila, de preferinta in pat, cu ochii inchisi.
Pentru mine rezultatele au fost excelente( am uitat sa specific ca am folosit-o ptr o anumita fobie si control al fricii).
Cunosc alte 2 persoane care au slabit fff mult in urma practicarii acestei metode(erau obezi si intr-un an de zile, de ascultare zilnica a textului ptr controlul greutatii, au ajuns la greutatea normala si se simt excelent, dar cel mai important este ca se mentin!!!)
De obicei, sunt necesare repetarea si intarirea sugestiilor, deoarece sugestia hipnotica, se diminueaza in 2 saptamani, iar subconstientului trebuie sa ii spui in mod repetat ce trebuie sa faca, pentru a-l convinge ca doresti cu adevarat acel lucru.
Trebuie procedat asa, fiindca majoritatea oamenilor isi schimba frecvent hotararile, determinand suconstientul sa nu-i ia in serios.
Autohipnoza are mari puteri, deci trebuie sa avem maaaare grija, pentru ceea ce programam suconstientului, pentru ca, vom obtine acel lucru!!!

Scumpo,
Mi-ar place sa-mi dai mai multe lamuriri despre povestea pentru slabit, se poate?
Antoneta

Scuze draga Antoaneta, abia acum am vazut mesajul tau.Daca vrei sa incerci aceasta metoda, pot scana textul ptr slabit si apoi sa ti-l trimit pe email.Ce zici???

Da, sunt de acord, si in cazul in care nu ai mailukl meu:
[Trebuie sa fiti inscris si conectat pentru a vedea acest link]